一つの経験を無駄にしないために

先日の練習で、マススパーリング中にパンチが当たり、顎周辺を痛めた会員さんがおりました。

スパー後は噛むと痛みがあるとのことだったため、

念のためアイシングを行い、その日は様子を見ていただくことにしました。

翌日に状態を確認したところ、

「昨日より痛みは引いており、病院へ行くほどではありませんでした」

とのご連絡をいただき、まずは安心しております。

格闘技は相手がいる競技です。

どれだけ気を付けていても、パンチやキックが当たることもありますし、

時には思いがけない形で痛みや怪我につながることもあります。

もちろん怪我やトラブルがないことが一番ですが、こうした出来事があった時に、

そのまま終わらせるのではなく、一度立ち止まって振り返ることも大切なのではないかと思います。

今回の件では、ディフェンスや距離感、強度のコントロールについて改めて考えさせられました。

また、格闘技では相手がいるからこそ、

自分が怪我をする側になることもあれば、逆に相手に怪我をさせてしまう側になることもあります。

だからこそ、お互いを責めるのではなく、成長するためには、お互いを高め合うことも大切です。

「ここが良かった」「ここはもっとこうした方がいいかもしれない」

そんな言葉を遠慮なく伝え合える関係性が、強さにも安全にもつながっていくのではないかと思います。

私自身も、練習の組み方や声掛け、体格差のある会員同士の組み合わせなど、改めて見直すきっかけになりました。

幸い今回は大きな怪我にはなりませんでしたが、一つの出来事から学べることは意外とたくさんあります。

強くなるための練習はもちろん大切ですが、それと同じくらい、安全に長く格闘技を続けていくことも大切です。

強さだけでなく、安全への意識も高めながら、これからも良い練習環境を作っていきたいと思います。

また一歩ずつ、みなさんで成長していきましょう。