刺激の源泉

今回は、ビジターとして定期的に来てくれている、大山君についてご紹介したいと思います。

大山君は、ドラゴンジム本荘支部の代表・正木さんのご紹介で、

2024年3月頃からゴブルジムにも来てくれるようになりました。

彼は試合が近づくと、「本番前の調整をしたい」とのことで、積極的に練習に参加してくれています。

ゴブルジムには、彼と同世代の若いメンバーも多く、

年間を通してコンスタントに試合に出場し続ける大山君の姿勢は、周囲にとって大きな刺激となっています。

練習の合間にもシャドーをする姿や、黙々と自身を高めようとするその様子には、

言葉では語らずとも伝わってくる熱量があります。

トレーニングにおいて、もっとも大切なのは「刺激」だと、私は思っています。

人はまず視覚から情報を受け取り、それが交感神経を活性化させ、やる気や感情に影響を与えます。

偏桃体や前頭前野といった脳の部位が活性化されることで、「自分も頑張ろう」と心が動くわけです。

誰かの努力する姿や、言葉、行動。それを“見る”ことで生まれる心の変化が、成長の原動力になるのだと思います。

ミットを持つとき、私はいつも真剣に向き合うことを心掛けています。

打つ側が本気であればあるほど、私も同じ方向を向き、熱量に応えなければいけないと感じます。

そのエネルギーのぶつかり合いこそが、練習の中にある“生きた刺激”なのだと思います。

これからも、そんな刺激を与え合える場であり続けたいです。